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26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 11:24

19 janvier – Compétition judo à Bédarrieux

Week-end judo. Le samedi, j’ai eu la médaille d’or (combat division 3). Sabrina aussi ; Yann a gagné la médaille de bronze.

2010-01 - Judo Bédarieu (21)
2010-01 - Judo Bédarieu (23)


Après un repas dansant, on a bien mangé et on s’est bien amusé. Le lendemain en équipe avec Sabrina et Yann, on a gagné la médaille d’or (combat division 3). Nous ramenons 2 coupes et des cadeaux. Nous sommes rentrés heureux, Jean-Lucien était content lui aussi.
Loïc le Grel
2010-01 - Judo Bédarieu (28)

2010-01 - Judo Bédarieu (26)

Album photo de la compétition ici
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19 janvier 2010 2 19 /01 /janvier /2010 11:22

 

2010-01-18 - Raquettes Ansabère (4)
  
  Randonnée raquettes avec toute l'équipe et bien sur Philippe Galarza, accompagnateur haute montagne. Nous avons eu une très belle journée le11 janvier 2010 au lac d'Estaens. Pique-nique, départ après le pique-nique vert 13h30, arrivée au véhicule à 16h45, retour au foyer 17h15. Randonnée du 18 janvier 2010: Ansabère. Départ du foyer 9h45, départ en raquettes vert 10h00, arrivée à la cabane d'Ansabère vert 12h45 où nous avons pique-niqué. Redémarrage pour le retour à 13h20, arrivée au foyer à 17h20.
 2010-01-18 - Raquettes Ansabère (13)

 

Nous avons passé deux très belles journées. Ce n'était pas trop dur.

Yann Bertin.

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17 février 2009 2 17 /02 /février /2009 10:02
Lundi 16 février 2009.

Pas de rando aujourd'hui car les derniers lundi, nous avons fait de grandes randos. Nous allons donc faire de l'escalade, à Arudy.

Il faisait beau, nous avons passé des bons moments. En plein soleil, il ne faisait pas froid. Nous avons escaladé des voies faciles ; Philippe était content de nous.
Laurence, qui a escaladé aussi, a poussé un grand cri : " Ah ! Un lézard ! J'ai horreur des lézards !"
Philippe, avec des mouvements de corde, lui demandait d'avancer. nous avons bien rigolé. Quelques images (Photos de Yann Bertin) :

Philippe, le "prof"

Philippe va nous placer la corde

Eric Laventurier au départ

Sylvain au départ

Carine, tout sourrire


En savoir plus sur Arudy :
Environ 400m d'altitude.
La falaise reste souvent humide après une pluie, mais praticable toute l'année si il fait beau.
Rocher :
rocher calcaire, avec de grosses écailles qui séparent de petites dalles.
Possibilités de combiner les voies pour enchainer 2 longueurs.

Topos :

Sur le site de Jean Ollivier


Sur le site de Pierre Puiseux

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10 février 2009 2 10 /02 /février /2009 10:48
Nous sommes partis du col du Somport, l'objectif initial étant de descendre jusqu'à Urdos en raquettes. Que de la descente ! Rando tranquille ! Il y a plus d'un mètre de neige toute molle. La journée a été super ; nous avons pique-niqué près du lac d'Anglus. Il ne faisait pas trop mauvais malgré le vent. Quelques chevreuils se sont montrés aux forges d'Abel.
Quelques images pour s'évader un peu :






Le groupe rando devant le cirque d'Aspe.
De gauche à droite : Laurence, Eric, Carine, Yann, Sylvain, Marc et Emmanuelle

Photos : Philippe
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27 janvier 2009 2 27 /01 /janvier /2009 10:45
Vendredi dernier (le 23 janvier), nous sommes partis en camp pour une compétition de basket. Direction les Landes, avec Carine, Sabrina, Fabienne, Denis, Gérard, Eric L., Loïc accompagnés par Isabelle et Corrine. Alors que nous étions dans le gîte, la tempête s'est déclarée le samedi : coupure d'électricité. La compétition a évidemment été annulée. La tempête a été tellement violente qu'elle a causé beaucoup de dégâts. Nous n'avons pas pu rentrer au foyer et sommes restés bloqués dans le gîte. Les pompiers nous ont ravitaillé. Nous avons passé la soirée du samedi aux chandelles. Des gens nous ont amené des couvertures et des jeux. Nous avons pu rentrer le dimanche en fin de matinée.

Loïc et Danielle.

L'équipe de basket au gîte, dans les Landes
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20 janvier 2009 2 20 /01 /janvier /2009 11:25

Samedi 10  janvier 2009

 

Participation  de 7  pensionnaires à la compétition de natation  de  Pau, organisée  par la fédération  française du  sport adapté. Après un  échauffement, la rencontre commence avec  Franck Berger qui entame son  parcours  aquatique avec un programme d’entrer dans l’eau, immersion  proquilision, il obtient un diplôme.

 

Kim remplace Bertrand en  25 m dorsal  et réalise 2’51’’43 pour sa première compétition. Elle est 5ème.

 

Yann et Emmanuelle terminent 1ers et Nathalie 2ème, chacun dans sa catégorie :

Yann : 50m Brasse D2 : 1er (1’50’’52)

Emmanuelle : 50m Brasse D2 : 1ère (1’04’’37)

Nathalie : 50m Brasse D2 : 2ème (1’20’’97)

 

Christine effectue un 50m dos et termine 5ème

Guy finit 5ème sur son 50m dos


Voici les photos :


L'équipe du foyer au complet


Emmanuelle dans le 50m dos


Guy dans le 50m dos


Franck dans son parcours aquatique


Yann dans le 50m brasse


Sylvie Pénaranda


Franck obtient son diplôme


Emmanuelle et Nathalie : le foyer aux 1ère et 2ème place !

 

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20 janvier 2009 2 20 /01 /janvier /2009 10:51

Ce WE (17 et 18 janvier 2009) a eu lieu une compétition judo à Bédarieux. Nous étions 3 combattants : Loïc ; Muriel et Yann. C’est Jean-Claude qui nous a accompagné.

 

Les combats ont eu lieu samedi et dimanche. Le tournoi c’est bien passé, voici les résultats :

 

Samedi, combats individuels :

 

Division 3, Féminin moins de 66Kg : Muriel Sorlut termine 2ème

 

Division 1, Masculin moins de 90 Kg : Yann bertin termine 3ème

 

Division 3, Masculin moins de 73 Kg : Loïc Le Grel termine 3ème

 

Echauffements


Yann (ceinture rouge) au combat



Muriel (ceinture rouge) au combat



Muriel sur le podium



Yann sur le podium


Dimanche, combats par équipes :

 

Accous a combattu mais il fallait au moins 5 combattants pour être classé. Yann, Loïc et Muriel n’ont pu donc se classer. Nous étions 3 équipes sur 20 dans ce cas-là.


Loïc (ceinture rouge) au combat pour son équipe

 

Nous dédions cette compétition à notre ami Jean-Marc.

 

Yann, Loïc, Guy

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22 mai 2007 2 22 /05 /mai /2007 10:48

      Moi, Yann Bertin, je voudrais vous parler du judo.

      Il est possible de commencer a l’âge de 6 ans dans tous les clubs de judo. Je pratique ce sport depuis l’année 1979 ; cela fait vingt-huit ans déjà ! Je conseille aux jeunes qui débutent de commencer à pratiquer en club avec, bien sur, un professeur. Je conseille d’apprendre en écoutant toujours le professeur et en respectant les règles. Peut importe quel est le club de judo, les règles à observer sont :

 

La politesse
C'est respecter autrui

Le courage
C'est faire ce qui est juste

La sincérité
C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée

L'honneur
C'est être fidèle à la parole donnée

La modestie
C'est parler de soi-même sans orgueil

Le respect
C'est faire naître la confiance

Le contrôle de soi
C'est savoir taire sa colère

L'amitié
C'est le plus pur des sentiments humains

 

 

 

Le vendredi 9 mars 2007, j’ai participé à une compétition de judo à Montpellier. J’étais avec Jean-François mon éducateur et avec Sabrina, Jean-Marc, Frédéric. Nous sommes arrivés à 19h00 à l’hôtel de l’aéroport de Montpellier. Le petit déjeuner est pris à l’hôtel. Les repas du midi et du soir  sont pris à la cantine scolaire. La compétition commence le samedi matin en combats individuels : il y a 3 divisions. Le matin,  les divisions 2 et 3  combattent, et l’après midi c'est la division 1, dans laquelle je combat. Le samedi soir, soirée dansante à partir de 21h jusqu'à 0h30.

     Le dimanche matin, ce sont les compétions  par équipes régionales. Avec l'aquitaine, nous n'avons pas terminé premier mais nous nous sommes bien défendus.

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27 mars 2007 2 27 /03 /mars /2007 10:01

   Autour du  cheval au centre équestre.

Je m'appelle Loïc.Je fais partie d'un goupe équitation animé par Serge, notre éducateur. Tous les jeudi matins, nous allons à Goes au centre équestre.

Nous commençons tout d’abord par le travail de débourrage, ensuite de dressage et pour finir, quand les chevaux sont prêts, ils font  des compétitions.

A la ferme du foyer, à Accous, nous avons aussi des chevaux. On fait le ponçage des chevaux, on leur donne la ration. On fait des câlins aux juments. Je suis le parrain de Roméo, un jeune poulain. Souvent, je vais leur donner du pain. J’ai  nettoyé les box avec le groupe d’atelier ferme. Yann nous a filmé jeudi dernier à cheval.

Le cheval s’approche de moi, je le soigne. Je monte dessus. Je fais des câlins. Je parle avec lui. Le cheval, c’est ma passion.

 

 Je fais le ponçage, mais aussi le cure-pied. Je les bichonne. Le cheval, c’est une activité qui me plait. Je les aime beaucoup les chevaux. Je suis un cavalier de galop 4. La reprise, c’est quand nous travaillons dans le manége, on se sert de lettres pour faire des cercles de vingt mètres afin de dresser les chevaux pour les compétitions.

Lors des compétitions, je salut le public à la fin de chaque reprise, juste avant  la remise des prix.

J'ai déjà gagné plusieurs coupes.

Loïc Le Grel

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